Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
Flavio Simonetti - Trainierst du lieber an Maschinen oder mit Freihanteln? 🤔 Heute geht es um das Oberkörpertraining bevorzugt an Maschinen 😎 Gerade für Anfänger eine sehr gute Sache, denn die Maschinen
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